Версия сайта для слабовидящих


 

Здоровье детей в руках взрослых

Осторожно - жара!

 

Летоизумительная пора, которую мы ждем с нетерпением, уставившись зимой в холодное заиндевелое окно. Но больше всего его ждут наши детки, ведь лето – это улица, беготня, игры, свежий воздух, зелень и минимум времени, проведенного в четырех стенах. Однако лето таит в себе не только бесконечную радость и счастье. Лето – это ещё и опасность, особенно для детского организма, и опасность эта заключается в тепловых и солнечных ударах. К сожалению, в последнее время количество неприятных случаев только учащается в связи с ежегодным повышением солнечной активности, поэтому каждая мама должна знать, как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара.

 

Прежде чем отвечать на вопрос: «Как уберечь ребенка от солнечных и тепловых ударов? », нужно разобраться: откуда они берутся, почему возникают.
 
Итак, возникновение теплового удара, равно как и возникновение солнечного удара (ибо второй – это всего лишь разновидность первого), зависит от особенностей организма. Так, если теплопродукция ребенка достаточно высокая (то есть, организм малыша слишком активно вырабатывает тепло), а теплоотдача, наоборот, имеет заниженные показатели (организм медленно отдает накопленное тепло окружающей среде), тогда возникает риск получения теплового удара. Тепловых заболеваний бывает несколько, и все они вызваны глобальным перегревом слабого детского организма (впрочем, не всегда только детского).
 
Заболеваний, связанных с перегревом, выделяют три: сам тепловой удар, тепловое истощение и тепловые судороги. В рамках теплового удара выделяют и солнечный удар. Как вы уже поняли, это заболевание возникает в тех случаях, когда факторы внешней среды неблагоприятно сочетаются с внутренним состоянием организма.
 
От чего возникают тепловые удары, почему они так распространены? Как бы банально это не звучало, однако первый фактор, который провоцирует появление солнечного удара – это очень высокая температура воздуха. Кроме того, сюда же мы отнесем повышенную влажность (чем больше её показатели стремятся к 100%, тем больше вероятность получения теплового заболевания, ведь при такой влажности теплоотдача происходит ещё более замедленно). Тень, конечно, всегда может спасти вас и ваш организм от перегрева, однако бывает и такое, что спрятаться просто некуда, приходится находиться под знойным солнцем – и это ещё одна причина солнечного удара. И, кроме всего прочего, нужно следить за тем, чтобы одежда, в которой ребенок вышел на улицу, соответствовала погоде и температурному режимуне стоит одевать побольше с мыслями: «А вдругконце июля) существенно похолодает? ». В таких случаях, если вы переживаете о резкой смене погоды на протяжении дня, лучше возьмите дополнительные вещи с собой, а не надевайте их на ребенка.
 
О внешних факторах, которые повышают возможность возникновения теплового удара, мы поговорили, теперь ещё отметим внутренние факторы. Итак, солнечный удар наиболее часто возникает в случае, если в организме ребенка (или взрослого) мало жидкости и если он находится в особо подвижном, активном состоянии. В зоне риска находятся и детки с избыточным весом, ведь подкожный жир в разы тормозит процесс теплоотдачи. Тепловым ударам также особо подвержены детки с болезнями ЦНС и те, кто употребляет стимуляторы ЦНС (т. е. , экстази, кокаин, амфетамин). И последнее, но, пожалуй, самое важное: чем младше ребенок, тем подверженнее он солнечным ударам в силу недоразвитости механизмов терморегуляции.
 
Как родители могут распознать тепловой удар? Симптомы его вряд ли можно с чем-то спутать. Поэтому, если ваш ребенок потерял сознание, на его коже перестал появляться пот, который до этого буквально лил градом, если его кожа стала очень горячей, но в это же время побледнела и стала суше – это главные, первые признаки теплового удара. Кроме того, бывают и другие проявления солнечного удара, например, вы можете заметить, что дыхание ребенка стало аритмичным, у него наблюдаются судороги, артериальное давление резко снижается (если есть возможность проверить, конечно) – это тоже может быть проявлением теплового удара. Кроме того, у детей обычно возникает рвота и понос, в то время как удар у взрослого человека обходится без этих проявлений.
 
Если тепловой удар может произойти просто от перегрева, то солнечный возникает только тогда, когда на голову малыша в течение долгого времени попадают прямые солнечные лучи.
 
Надо также отметить, что ни один из этих ударов не может возникнуть резко, внезапнообязательно есть предупредительные симптомы, просто не все родители способны их рассмотреть. Так, если ребенок жалуется на недомогание, у него болит голова, его тошнит и периодически рвет, если у него покраснело лицо и повысилась температура тела – это сигналы к тому, что нужно действовать, дабы малыш не схватил тепловой удар.
 
Если ребенку плохо, но он не упал в обморок – это называется тепловым истощением. Иногда тепловое истощение может сопровождаться судорогами, которые задействуют отдельные мышечные группыподавляющем большинстве случаев это ноги). Судороги возникают в том случае, если, наряду с предрасположенностью, ребенок ещё и не просто одет слишком тепло, а и занимается активными нагрузками, сопровождающимися обильным потоотделение. В таких случаях может возникнуть боль в мышцах. Если ребенок пожаловался на такую больнемедленно дайте ему отдохнуть, снимите лишнюю одежду. Пусть отдохнет, иначе судорог не миновать.
 
Как уберечь, как помочь ребенку, которого все же настиг тепловой или солнечный удары? В первую очередь, позаботьтесь о том, чтобы транспортировать ребенка туда, где ему будет прохладней: в тень или в помещение. Положите его, освободите от всей одежды. Интенсивно обмахивайте ребенка подручными средствами: журналом или веером, если он есть у вас под рукой. Положите ему на лоб холодный компресс, возьмите тряпочку и воду, температурой в 30 градусов, и оботрите кожу малыша. Как только ребенок придет в себяотпаивайте его прохладной жидкостью, лучшеобычной очищенной водой.
 
Как видите, для того, чтобы уберечь ребенка от теплового удара, нужно знать причины его возникновения, симптоматику и первую помощь, если удар все же случится. Соблюдайте простые меры предосторожности – и нещадное солнце не тронет вашего малыша.
 

 

КАК ОБЛЕГЧИТЬ РЕБЕНКУ АДАПТАЦИЮ К ДЕТСКОМУ САДУ (сентябрь 2015)

 

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ ПРИ УКУСЕ ПЧЕЛЫ, ОСЫ (июль 2015)

 

КАК УКРЕПИТЬ ИМУНИТЕТ РЕБЕНКА ВЕСНОЙ (март 2015)

К концу зимы у всех людей наблюдается истощение организма из-за нехватки солнца, витаминов и питательных веществ, отмечают специалисты. Но если противостоять инфекциям взрослому человеку помогает иммунитет, то у ребенка такой надежной защиты еще нет. Поэтому в начале весны дети болеют особенно часто.
 
"Детей до шести месяцев от болезней защищают иммуноглобулины, которые попали в организм вместе с кровью матери во время внутриутробного развития. Затем запас материнских защитных клеток иссякает, и ребенок становится более восприимчивым к инфекциям, – отмечает врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением клиники INTO-SANA Анна Еськова. – Выработка собственных клеток-защитников начинается только в 6-7 лет, а заканчивается лишь к периоду полового созревания".
 
 
Детский иммунитет снижают стрессы, неправильное питание, гиповитаминоз, хронические заболевания. Если ребенок болеет ОРВИ чаще шести раз в год, простуды протекают дольше, чем обычно или с осложнениями (отит, ангина), если ребенок плохо реагирует на лечение, то родители должны насторожиться. В таком случае обязательна консультация врача-иммунолога.  
 
"Согласно современным рекомендациям, использование иммуностимулирующих средств  показано только для детей с иммунодефицитом, который доказан лабораторными анализами. В то же время всем детям без исключения рекомендуются неспецифические методы повышения иммунитетаприем поливитаминных препаратов, коррекция питания, закаливание", – подчеркивает Анна Еськова.
 
Правильное питание ребенкаоснова здоровья. Пища должна быть богатой витаминами, белками, углеводами, микроэлементами. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, соки, кисло-молочные продукты (творог, кефир, ряженка), мясо (желательно, диетических сортов - курица, говядина, кролик, индейка), яйца (в них содержится много белка и железа), супы на нежирных и овощных бульонах, различные каши
 
Очень важен режим сна и отдыха.  Сон ребенка должен длиться минимум 10 часов. Перед сном нежелательны игры на  компьютере, просмотр телепередач, прослушивание громкой музыки. Тогда сон будет спокойным и глубоким, а ребенок проснется отдохнувшим и с хорошим настроением.
 
Эффективность профилактики простудных заболеваний повышают закаливание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, а также комфортный психологический климат в семье и социуме
 
Придерживаясь этих простых правил, родители наверняка заметят, что их чада стали болеть гораздо реже.

ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ  - МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

 

ОСТОРОЖНО - ГРИПП!


 

ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ У ДЕТЕЙ